Öğrenci Bilgileri: 

• Adı Soyadı: Hayrunisa Yılmaz 

• Numarası: 250408001 

• Bölümü: Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık (PDR) 

• Ders: Öğretim Teknolojileri 

MATERYALİN GENEL BİLGİLERİ 

• Materyalin Adı: Sınav Kaygısı ve Yönetimi Etkileşimli Sunumu  

• Hedef Kitle: Ortaöğretim ve Üniversite Düzeyi Öğrencileri 

• Konu: Sınav kaygısının tanımı, belirtileri, Yerkes-Dodson Yasası (Kaygı-Performans ilişkisi) ve başa çıkma stratejileri 

ÖĞRETİMSEL AMAÇLAR (KAZANIMLAR) 

Bu materyal ile öğrencinin; 

• Sınav kaygısını kavramsal olarak tanımlaması, 

• Kaygının fiziksel (çarpıntı, terleme vb.) ve zihinsel (odaklanma güçlüğü vb.) belirtilerini ayırt etmesi, 

• Kaygı ile performans arasındaki “Optimum Denge” ilişkisini kavraması, 

• 4-7-8 Nefes Tekniği ve Olumlu İç Konuşma gibi pratik başa çıkma yöntemlerini öğrenmesi hedeflenmiştir. 

TASARIM İLKELERİ VE MATERYAL HAZIRLAMA SÜRECİ 

Materyal hazırlanırken “Öğretim Teknolojileri” dersi kapsamında öğrenilen şu tasarım ilkelerine sadık kalınmıştır: 

• Görsel Tasarım: Tasarımda pastel tonlar ve “not defteri” şablonu seçilerek hedef kitlede samimiyet ve güven duygusu oluşturulmaya çalışılmıştır. 

• Okunabilirlik: Slaytlarda 6×6 kuralına dikkat edilmiş, metinler minimum 24 punto tutularak izleyicinin dikkatinin dağılması önlenmiştir. 

• Bütünlük: Tüm slaytlarda aynı renk paleti ve benzer illüstrasyon tarzı (doodle/çizim) kullanılarak görsel devamlılık sağlanmıştır. 

• Etkileşim: Sunumun sonuna eklenen “Örnek Olay” ve çoktan seçmeli soru ile öğrencinin pasif izleyici konumundan çıkıp sürece dahil olması amaçlanmıştır. 

KULLANILAN TEKNOLOJİLER VE ARAÇLAR 

• Canva: Sunumun görsel tasarımı ve mizanpajı için kullanılmıştır. 

• H5P / Etkileşimli Araçlar: Videonun içine soru ve durak noktaları eklenerek “Etkileşimli Video” formatı elde edilmiştir. 

• Zoom: Sunumun anlatımı ve montajı için kullanılmıştır. 

• CapCut: Sunum videosunun editi için kullanılmıştır. 

DEĞERLENDİRME VE SONUÇ 

Hazırlanan bu materyal, öğrencilerin sınav sürecinde yaşadıkları duygu yoğunluğunu normalleştirmeyi ve onlara somut çözüm araçları sunmayı amaçlamaktadır. Etkileşimli yapısı sayesinde öğrencinin konuyu sadece dinlemesi değil, vaka analizi üzerinden pratik yapması sağlanmıştır.